När du kommer till mig så utreder vi inte om dina symtom stämmer överens med vissa kriterier för att göra en bedömning av om du behöver vård, och vi gör ingen bedömning av om ditt lidande är stort nog för att tas på allvar. När du tar dig själv på tillräckligt stort allvar för att komma hit så gör jag också det. Vi tar tillsammans reda på varför du mår som du gör, och sedan hittar vi sätt att förändra det eller, om det behövs, sätt för dig att hantera att det är som det är. Du kan förändra mer än du tror.

Det är inga väntetider eller köer utan du kan oftast få en tid inom en vecka. Jag har tider från 8:00 på morgonen vissa dagar till 20:00 på kvällen andra dagar.

— OBS: Under perioden 14 augusti – 31 oktober kan jag endast erbjuda kvällstider. —

Enskild samtalsterapi – 45-50 min samtal utifrån dina behov och förutsättningar som vi undersöker tillsammans och kommer överens om.

Parterapi – 60 min samtal

Psykologledda samtalsgrupper – 6 personer i varje grupp pratar om gemensamma erfarenheter. Det går bra att anmäla sig till grupper som annonseras här på sidan eller föreslå egna ämnen. När tillräckligt många är intresserade av samma tema så startar gruppen. Kaffe/te ingår givetvis alltid.

Just nu planeras:

Återhämtningsgrupp – för kvinnor mitt i livet som tar alldeles för stort ansvar för allt och alla. Närvaro och samtal med andra kvinnor i liknande situation kring olika teman. Fyra veckor återhämtning, fyra veckor bearbetning, fyra veckor nyorientering. Mån och tors a’ 2 timmar x 12 veckor. Mer info kommer.
Anmäl intresse via mail.

Känsloskola – för dig som tycker det är svårt att känna igen och förstå känslor hos andra och/eller har svårt att känna igen och uttrycka egna känslor och som märker att det ibland orsakar problem i relationer. Onsdagar a’ 2 timmar x 10 veckor. Mer info kommer!
Anmäl intresse via mail.

Handledning/konsultation – 45-50 min för chefer, arbetsledare och andra som vill skapa en bättre psykosocial arbetsmiljö för sina medarbetare.