Att ”tillhöra en grupp” eller att ”passa in i en grupp”, är inte samma sak utan snarare varandras motsatser.

När du passar in i en grupp så studerar du gruppen du vill ingå i utifrån och gör en bedömning av hur du behöver bete dig – vem måste jag vara, vad behöver jag säga och tycka, hur behöver jag klä mig, vad måste jag göra? Du anpassar dig och den du är för att passa in i gruppen. Gruppen du anpassar dig för att passa in i kan tex bestå av arbetskamrater, vänner eller kanske t.o.m. din egen familj. Om det bara händer tex på jobbet så är det ingen fara, men att leva stora delar av sitt liv på det här sättet tar mycket energi och är utmattande i längden.

När du genuint är en del av en grupp så behöver du inte ändra på något. Det enda gruppen förväntar sig av dig är att du är dig själv. Du kan slappna av och ”bara vara”. I en sådan grupp får du möjlighet till återhämtning.

När du ”passar in”  i grupper på grund av att du ändrar ditt sätt att vara inom allt för många områden sviker du dig själv för att göra andra nöjda. Det fungerar kanske ett tag, kanske i många år, men att inte ha för vana att vara sann mot sig själv är inte hållbart i längden om du vill leva ett fullt liv.

Hur lever du ditt liv? Finns det saker du skulle vilja förändra för att bli mer sann mot dig själv?